COACHING WINGWAVE
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Qu'est ce que le coaching wingwave?
Lien vers le site wingwave.com
Parfois, les événements sont tellement importants ou stressants qu'ils ne sont pas entièrement traités par le cerveau. Ces derniers peuvent alors nous bloquer ou déclencher des souvenirs stressants. Le coaching wingwave est une méthode d'intervention pour les personnes qui éprouvent des difficultés, des peurs, du stress, causés par une expérience ou une croyance personnelle.
La méthode wingwave est conçue pour libérer ces émotions qui n’ont pas été gérées de manière efficace. Autrement dit, au moment de l'événement, la personne ne disposait de ses propres ressources, la méthode wingwave vise donc à les réactiver pour réduire et éliminer le stress généré à ce moment et qui est toujours résiduel dans certains domaines de la vie de la personne.
Histoire du Wingwave ️
La méthode Wingwave a été créé en 2000 par Cora Besser-Siegmund et Harry Siegmund un couple de psychologues de Hambourg (Allemagne) s’appuyant sur un riche corpus de recherche en neurosciences et leur propre pratique de psychologues.
Les 3 piliers de la méthode:
Le test myotatique
Ce test musculaire est l’outil de base du praticien, il est utilisé pour déterminer le déclenchement exact de la circonstance stressante, l'origine du blocage (empreinte de stress) ou des émotions désagréables. Il permet un dialogue avec le corps et l’inconscient du patient et sert à vérifier la réussite du coaching. La personne forme un cercle fermé avec son pouce et son index tandis que le coach teste la force des doigts en tirant pour tenter de les écarter. Si celle-ci est faible, on est en présence d’une réaction de stress ; lorsque le cercle formé par les doigts est fort, ceci nous indique que le patient peut désormais faire face au thème, le surmonter ou même l’évaluer de manière positive.
La stimulation cérébrale bilatérale alternée des hémisphères cérébraux
En temps normal, nos deux hémisphères cérébraux agissent en complémentarité pour nous permettre de réagir de façon lucide et adéquate à une situation donnée. Toutefois lors d’émotions ou de stress intenses, nos hémisphères ne coopèrent plus de façon optimale et les émotions restent bloquées sans pouvoir être « digérées ». En effectuant une stimulation bilatérale de nos hémisphères, par les phases REM « éveillées » (Rapide Eye Movement : mouvements oculaires rapides) ou par les stimulations auditives ou tactiles, nous permettons une libération de ces énergies bloquées.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
C’est un ensemble d’outils simples et puissants de communication et de transformation de soi, qui permettent de gagner en qualité relationnelle et émotionnelle. Grâce à la PNL nous pourrons nous programmer en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter qui nous permettront de devenir la meilleure version de nous même. Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adopte lorsque l’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire.
Quand utiliser la méthode wingwave?
Coaching des peurs et des moments difficiles
Qu'est ce que le coaching wingwave?
Lien vers le site wingwave.com
Parfois, les événements sont tellement importants ou stressants qu'ils ne sont pas entièrement traités par le cerveau. Ces derniers peuvent alors nous bloquer ou déclencher des souvenirs stressants. Le coaching wingwave est une méthode d'intervention pour les personnes qui éprouvent des difficultés, des peurs, du stress, causés par une expérience ou une croyance personnelle.
La méthode wingwave est conçue pour libérer ces émotions qui n’ont pas été gérées de manière efficace. Autrement dit, au moment de l'événement, la personne ne disposait de ses propres ressources, la méthode wingwave vise donc à les réactiver pour réduire et éliminer le stress généré à ce moment et qui est toujours résiduel dans certains domaines de la vie de la personne.
Histoire du Wingwave ️
La méthode Wingwave a été créé en 2000 par Cora Besser-Siegmund et Harry Siegmund un couple de psychologues de Hambourg (Allemagne) s’appuyant sur un riche corpus de recherche en neurosciences et leur propre pratique de psychologues.
Les 3 piliers de la méthode:
Le test myotatique
Ce test musculaire est l’outil de base du praticien, il est utilisé pour déterminer le déclenchement exact de la circonstance stressante, l'origine du blocage (empreinte de stress) ou des émotions désagréables. Il permet un dialogue avec le corps et l’inconscient du patient et sert à vérifier la réussite du coaching. La personne forme un cercle fermé avec son pouce et son index tandis que le coach teste la force des doigts en tirant pour tenter de les écarter. Si celle-ci est faible, on est en présence d’une réaction de stress ; lorsque le cercle formé par les doigts est fort, ceci nous indique que le patient peut désormais faire face au thème, le surmonter ou même l’évaluer de manière positive.
La stimulation cérébrale bilatérale alternée des hémisphères cérébraux
En temps normal, nos deux hémisphères cérébraux agissent en complémentarité pour nous permettre de réagir de façon lucide et adéquate à une situation donnée. Toutefois lors d’émotions ou de stress intenses, nos hémisphères ne coopèrent plus de façon optimale et les émotions restent bloquées sans pouvoir être « digérées ». En effectuant une stimulation bilatérale de nos hémisphères, par les phases REM « éveillées » (Rapide Eye Movement : mouvements oculaires rapides) ou par les stimulations auditives ou tactiles, nous permettons une libération de ces énergies bloquées.
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique)
C’est un ensemble d’outils simples et puissants de communication et de transformation de soi, qui permettent de gagner en qualité relationnelle et émotionnelle. Grâce à la PNL nous pourrons nous programmer en mettant en place des façons de penser, de ressentir et de nous comporter qui nous permettront de devenir la meilleure version de nous même. Elle propose de reconnaître les comportements que l’on adopte lorsque l’on communique, puis d’y apporter des modifications si on le désire.
Quand utiliser la méthode wingwave?
Coaching des peurs et des moments difficiles
- Phobies, trac
- Faim subite, grignotage et perte de poids
- Accompagnement à travers une phase de deuil
- Chocs psychiques
- Traumatismes suite à un accident ou autre événement
- Harcèlement moral chez les enfants et les adultes
- Hyperactivité
- Préparation mentale aux performances lors de compétitions
- Traitement et dépassement émotionnel de défaites passées
- Renforcement de l’auto-motivation
- Préparation efficace aux entretiens et discours importants
- Résolution des conflits sur le lieu de travail, burn-out
- Amélioration de l’équilibre entre travail et vie privée
- Examens
- Entretiens de candidature
- Apparitions en public
- Dépassement de blocages mentaux entravants
- Accroissement de la créativité
